小夜光线会容易导致孩子睡眠质量变差，从而引起孩子睡眠障碍，影响孩子黑色素的分泌夜间。夜间时最好保持黑暗状态，不要使用小夜光。小夜开着灯首先会让孩子对夜灯产生依赖。其次，孩子体内生长激素的分泌达不到夜间的水平。比如黑化的异常分泌，可能会让孩子长高。最后，孩子觉得昼夜颠倒。白天睡觉，晚上找乐子。需要父母帮孩子调整生物钟，不太习惯。
在孩子入睡前打开夜灯，孩子入睡后关闭。让孩子养成睡觉关灯的好习惯。这种小夜灯虽然功率不大，但是长时间使用对眼睛没有伤害，所以小孩子不要用，可以作为晚上起床用的东西。晚上宝宝睡觉的时候，妈妈们总会留着一个小夜灯，这样不仅方便观察宝宝的睡眠情况，还可以防止宝宝因为突然醒来而感到不安。好像小夜灯是夜晚安心温暖的象征。但是，亲爱的爸爸妈妈，你们要知道，这种夜灯对宝宝不好。
5、 小夜灯对孩子有哪些危害?宝宝可以长期使用 小夜灯吗?孩子很难陷入深度睡眠，会导致孩子性早熟，损害孩子的眼睛。婴儿不宜长时间使用小夜灯。会影响宝宝的睡眠质量，也会影响宝宝褪黑素的分泌，导致宝宝无法健康成长，从而导致失眠哭闹。不能长时间使用。小夜灯对孩子有什么危害？宝宝可以长期使用小夜灯吗？小夜灯光对宝宝有一定影响，但不要太害怕使用。可以选比较软的，同时不要用太多。毕竟你要创造一个适合宝宝睡觉的环境，否则会干扰宝宝白天和晚上的睡眠，也会影响宝宝的发育。夜间醒着的时候可以适当打开，如果非要开一晚上的话。
6、夜里睡觉时开 小夜灯对健康有害吗晚上睡觉时打开小夜灯光有害健康小夜灯光的危害:1。开灯睡觉影响视力发育。长时间在灯光下睡觉对视力发育不好。睡觉时关灯，意味着眼球和睫状肌可以得到足够的休息。长时间在灯光下睡觉，光线会持续刺激眼睛，眼球和睫状肌得不到足够的休息。对于婴儿来说，容易对视网膜造成损伤，影响其视力的正常发育。很多研究证明，孩子睡觉时开灯，患近视的几率会增加一倍。
同时，让宝宝长时间在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，每次都会缩短他们的睡眠时间，睡眠深度会变浅，容易惊醒。3.开灯睡觉影响孩子的生长发育，因为宝宝的成长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠很重要。良好的睡眠可以促进孩子的成长，增强智力和抗病能力，开着灯睡觉不仅会导致睡眠不好，还会导致孩子在睡眠中分泌生长激素。开灯时，生长激素水平会下降，从而减缓发育速度。
